プエラリアミリフィカ 効果 副作用

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プエラリアミリフィカとは

 

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プエラリアミリフィカとは、タイやミャンマーの北部に自生している、マメ科クズ属の植物の学名です。現地ではガウクルアと呼ばれています。

 

 

有効成分として、女性ホルモン様の作用を持つ植物エストロゲン・イソフラボン類が検出されています。

 

 

タイの伝統医療では、女性の豊胸や美肌効果など女性の美しさをアップするハーブとして利用されてきました。

 

 

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プエラリアミリフィカが注目されたきっかけは、ミャンマーの古都、ブーカムにある仏塔で発見されたビルマ語の古文書です。

 

 

この古文書には、プエラリアミリフィカを食べていた高齢の女性がいつまでも美しさと健康を保っていた、という趣旨の内容が記されていたのです。

 

 

 

プエラリアミリフィカの効果

 

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プエラリアミリフィカには、バストアップや美肌効果、更年期障害の緩和が期待できます。

 

 

胸を大きくするには豆乳を飲むといい、ということを聞いたことはありませんか?

 

 

これは、豆乳のもとになる大豆に、大豆イソフラボンという植物性エストロゲンが含まれているからです。

 

 

エストロゲンとは?

 

女性ホルモンには、エストロゲンとプロゲステロンの2種類あります。

 

生理周期はエストロゲンとプロゲステロンの量が交互に増減することで一定の周期を保っています。

 

エストロゲン⇒卵胞期(低温期)に多く分泌

 

プロゲステロン⇒黄体期(高温期)に多く分泌

 

生理周期についてはこちらをご覧ください。

 

 

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このエストロゲンに女性らしさを増す効果があり、乳腺組織に届くことによって乳腺が発達し、それを支えるために脂肪がつくために胸が大きくなるのです。

 

 

プエラリアミリフィカには、大豆イソフラボンの40倍にも相当するイソフラボンが含まれているほか、

 

 

そのイソフラボンの数千倍ともいわれる効果をもつミロエステロール、デオミロエステロールなども含まれています。

 

 

さらに、プエラリアミリフィカが含むプエラリンには美乳効果があるということがイギリスの学術雑誌「Nature」に掲載されました。

 

 

 

その他のバストアップ成分

ワイルドヤム|バストアップ成分・食材そのA

 

チェストベリー|バストアップ成分・食材そのB

 

ブラックコホシュ|バストアップ成分・食材そのC

 

 

 

 

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