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プエラリアサプリの摂取には生理周期の知識が欠かせない

 

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プエラリアミリフィカのサプリメントを飲むには生理周期に関する知識を得ておく必要があります。

 

 

生理周期は、およそ28日で1周する女性のホルモンバランスの周期のことで、月経⇒卵胞期⇒排卵日⇒黄体期⇒月経の順にやってきます。

 

 

女性ホルモンには、エストロゲン(卵胞ホルモン)とプロゲステロン(黄体ホルモン)の2種類があるわけですが、生理周期は、この2種類の女性ホルモンが交互に増減することにより成り立っています。

 

 

このうち、エストロゲンがプロゲステロンよりも多い時期を卵胞期、プロゲステロンがエストロゲンよりも多い時期を黄体期といいます。

 

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http://www.nittai.ac.jp/female/menstrual_cycle/index.html

 

 

プエラリアミリフィカサプリメントを飲むタイミング

 

飲む

 

プエラリアミリフィカのサプリメントを飲む際には、規則的に生理周期をにもたらすホルモンバランスを乱さないような飲み方をしないといけないのですね。

 

 

プエラリアミリフィカのサプリメントはエストロゲンの性質を持っているため、エストロゲンが多くあるべき卵胞期に飲むのが正しい飲み方です。

 

 

つまり、胸を大きくする1つの方法としてプエラリアミリフィカのサプリメントを摂取するのは、体内のエストロゲンを卵胞期に十分な量にすることにより乳腺にエストロゲンが届きやすい環境を整える意味があるのです。

 

 

 

飲む期間でいえば、生理3、4日目から排卵日、もしくはその3、4日後が飲む目安といわれています。

 

 

もしそれ以外の時期、例えばプロゲステロンが多くあるべき時期にプエラリアアミリフィカのサプリメントを飲むと、人によっては生理の遅れが生じ、不妊症になる可能性も出てきます。

 

 

そのため、卵胞期に飲むということを十分心掛ける必要があるわけです。

 

 

 

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