胸を大きくする方法 ツボ

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胸を大きくする方法|ツボ押しでバストアップする方法

 

脂肪の胸って固い

 

胸が小さい女性にとって、大きい胸はいつだって憧れ。

 

 

しかし、胸を大きくするにも、ただ単純に脂肪がついて大きくなるのと、乳腺が発達してそのうえで脂肪がついて大きくなるのとでは全く意味が違います。

 

 

単に脂肪がついた乳房は固く、痩せるとすぐにボリュームを失ってしまうのですが、一方で乳腺が十分に発達し、その乳腺を守るために脂肪がついた胸は、痩せてもなかなか小さくならないうえ、乳腺への血流が保たれているため、非常に柔らかくなっています。

 

 

大きな胸のグラマラスボディに憧れる女性にとっては、乳腺が十分に発達した柔らかな乳房を目指したいものです。

 

乳房

 

乳腺が十分に発達した柔らかな乳房は、10%が乳腺、残りの90%が脂肪でできています。乳腺が発達するためには女性ホルモンが分泌され、胸に届かないといけません。

 

 

ここでは、ボリュームのある柔らかなバストを実現するもととなる乳腺を発達させるために必要な女性ホルモンを分泌させ、血行・リンパの流れを良くするツボについて解説していきます。

 

鍼

 

ツボの刺激の仕方には、鍼、お灸、ツボ押しなどがありますが、指で押しても効果がありますので、自宅で毎日継続的に実施するようにしましょう。

 

 

胸を大きくさせるツボには、だん中、天渓、渕腋、乳根、中府、屋○、神封、膺窓がありますが、こちらでは、だん中、天渓、渕腋、乳根をご紹介します。

 

 

壇中

バストアップサプリ

どういうツボ?

女性ホルモンの分泌を促進させるツボで、バストアップするためのツボとしてまず押さえておきたいもの。

 

どこにあるの?

左右の乳首を結んだ線のちょうど真ん中にあります。

 

どうやって押すの?

指をあててから、次第に強めに押していきます。その後、力をゆっくり抜くイメージで指を放します。

 

 

天渓

バストアップサプリ

どういうツボ?

乳腺を発達させるツボです。

 

どこにあるの?

左右の乳首と同じ高さで、胸と脇の境目にある骨と骨との間にあります。

 

どうやって押すの?

親指を使って、左右の乳房を持ち上げるように天渓からゆっくりスライドさせるように内側に向かって押していきます。左右のツボを同時に押すことがコツです。

 

 

渕腋

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どういうツボ?

肌にハリをもたらし、正しい姿勢を保つ手助けをしてくれます。バストの血行が良くなります。

 

どこにあるの?

乳首からだいたい10センチくらい外側のわきの下にあります。天渓よりも下にあります。

 

どうやって押すの?

親指でゆっくり両方を同時に押します。

 

 

乳根

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どういうツボ?

母乳を出やすくするツボです。女性ホルモンの分泌やリンパの流れを良くしてくれます。

 

どこにあるの?

左右の乳首からそれぞれ指2本くらい下の第五肋骨間にあります。

 

どうやって押すの?

ツボを指でゆっくり3秒押し、ゆっくり話す動作を数回繰り返します。

 

 

ツボ押しのポイント

ツボ押しを実施する際には、カラダを温め、血流を高めてから行うとより効果が期待できます。お風呂上りなどに実施するのが最適です。

 

どのツボにおいても、1回5秒程度、それを5回繰り返すのを目安として取り組んでみるとよいですよ。

 

 

呼吸も大切で、押すときに息を吐き、離すときに息を抜くようにしましょう。

 

 

なお、妊娠中、体調の悪い時、飲酒・飲食後は、ツボ押しをするのは避けましょう。

 

 

 

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