胸を大きくする方法 中学生

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胸を大きくする方法|中学生にとってベストな育乳法とは?

 

みんな胸が大きくて自分の胸がみすぼらしく見えてくる

男の友達に自分の胸の小ささを馬鹿にされて悲しい

 

 

こんな経験ありますよね。

 

 

バストアップサプリ

中学生といえば思春期まっただなかで、周りの目が気になり、また自分の体にコンプレックスを持つようになる年代でもあります。

 

 

だから、「気にするな、そのうち大きくなるよ」なんて言葉を言っても受け入れられないのはわかっていますので、

 

 

胸を少しでも大きくしたい、そう思っている女の子に、中学生だからこそおすすめする胸を大きくする方法をお知らせします。

 

 

このページでは以下の内容について触れていきます。

 

・中学生女子におすすめ!バストアップのための4つの習慣
・胸の成長について中学生女子が知っておくべきこと
・中学生女子がバストアップサプリを飲むべきでない理由

 

中学生女子におすすめ!バストアップのための4つの習慣

 

バストアップサプリ

中学生の年代ではカラダが女性ホルモンを多く分泌する準備ができていますが、

 

 

その他の問題が原因で女性ホルモンが分泌されづらくなることがあり、それらが胸の発育を妨げています。

 

 

女性ホルモンが分泌されやすい環境を作ってあげることで、胸が大きくなりやすくなるのです。

 

 

では、中学生が胸を大きくする方法にはどんなものがあるのでしょうか?

 

 

1.栄養をしっかり取る

 

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中学生になり初潮を迎えると、女性ホルモンが活発に分泌される一方でホルモンバランスは安定せず、一時的に体重が増えたりすることもあります。

 

 

それが気になってダイエットするあまり、体に必要な栄養素さえも摂取しなくなる女性が出てきます。

 

 

そうなると胸が成長しないのも当然です。

 

 

バストアップサプリ

もしダイエットをするのなら、3食をしっかり食べたうえで、間食をとらない方法がオススメです。

 

 

また親にも相談して、胸によいとされる食べ物を食事に入れてもらうようにお願いするのもよいでしょう。

 

 

胸によいとされる食べ物は、カラダ全体の成長にも良いものですから、親もできる限り協力してくれるはずですよ。

 

 

胸の成長によいとされる食べ物はこちら

 

 

2.睡眠をしっかりとる

 

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寝ているときは起きている時と比べて様々なホルモンが分泌されやすくなります。女性ホルモン・成長ホルモンもそのうちの2つです。

 

 

更に夜10時から深夜2時の間に睡眠をしっかりとっている時のホルモン分泌量が1日のなかでが一番多いことが分かっています。

 

 

その時間帯に寝る習慣がない人は早い時間帯に就寝することを心がけましょう。

 

 

3.姿勢をしっかり

 

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猫背の人は常に胸を張るように心がけるようにしましょう。

 

 

猫背のままだと、胸が縮こまって成長しづらくなります。

 

 

普段から良い姿勢を心がけるだけでなく、例えば、椅子に座っている時に腕を後ろに回して両手を拝むような形で握手して、それを後ろに引っ張るようにすると胸が前に張っていきます。

 

 

胸が前に張るとバストトップが上向きになるだけでなく、バストの土台となる大胸筋もついてきて、胸周辺の血流もよくなり、バストアップに必要な成分が胸に届きやすくなります。

 

 

 

4.バストアップマッサージをする

 

バストアップサプリ

バストアップマッサージをすることにより、リンパの流れを良くして、栄養や女性ホルモンが胸に行き届きやすくすることができます。

 

 

バストアップマッサージの方法についてはこちらにまとめてありますので、チェックしてみてくださいね。

 

 

以下は中学生が胸を大きくするのに気を付けなければいけないことを書いています。興味のある方だけ読みすすめてください。

中学生女子が胸の成長について知っておくべきこと

 

10代前半は女性の体つきに変化が訪れる時期です。

 

 

友達によっては、すでに大人っぽい体を手に入れている人もいるでしょう。

 

 

しかし、誰でも同じように成長していくのではなく、人それぞれ成長のスピードや時期が異なります。

 

中学生

 

しかも、中学生でカラダの成長が止まるのではなく、高校生、大学生もしくは社会人になるまで体は成長し続けます。

 

 

そのため、高校生になってから胸が大きくなる女性もいれば、大学生、社会人になってから胸が大きくなる人もいるのです。

 

 

胸の大きさは遺伝かも、と思う方もいるかもしれませんが、遺伝が胸の成長に影響を与える割合はそこまで大きくなく、せいぜい10%〜20%程度といわれています。

 

そんなことはない

 

むしろ、生活習慣・食習慣などの環境や、ストレス、運動習慣の有無などに胸の成長は影響を受けるので、中学生で胸が小さい、Aカップ、AAカップだからって、悲観したり焦ったりする必要はありません。

 

 

むしろそういうことを気にすることがストレスとなり、余計に胸の成長を妨げてしまう可能性もあります。

 

 

まずは自分がまだ成長途中にあることを知り、胸が小さいことを気にすぎないことが必要です。

 

 

 

中学生がバストアップサプリを飲むべきでない理由

 

胸を大きくする方法を探してみると、バストアップサプリをすすめるサイトが非常に多く出てきます。

 

バストアップサプリ

 

「中学生におすすめの」なんていうサプリメントに、なけなしのお小遣いをはたいてつい手を出したくなるものですが、中学生の時点でバストアップサプリを飲むことは全くおすすめできません。

 

 

なぜなら、中学生にあたる年齢の女子は体内で女性ホルモンを一生懸命出す練習をしていて、これから20代にかけて女性ホルモンを体内で作る量が次第に多くなっていくのです。

 

 

バストアップサプリの仕組みを説明すると、内部で作りきれない女性ホルモンを体外から取り込み、体内の女性ホルモンの量を最大限にまで増やすことによって、より女性らしい体を作る手助けをします。

 

サプリ

 

バストアップサプリが体内で女性ホルモンを作り出す手助けをするのであればいいのですが、バストアップサプリはそれ自体が女性ホルモンの役割を果たすため、

 

 

バストアップサプリを飲むことによって、女性のカラダは、その時点で作っている女性ホルモンの量で充分まかなえていると勘違いして、本来目指すべき女性ホルモンの量を作り出す力をつけることができなくなってしまいます。

 

こまる

 

すると、女性ホルモンを作り出している卵巣・子宮の機能が衰えて、妊娠しづらいカラダになる可能性が出てくるのです。

 

 

大人になって、女性ホルモンの分泌量も安定してきた時点で更に外部から取り入れるなら問題ないのですが、成長途中のカラダに外部から女性ホルモンを取り入れるのは非常に危険なのです。

 

 

 

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